6 způsobů použití kokosového oleje

Kokosový olej
6 způsobů použití kokosového oleje

To, že jsou vědecky prokázány pozitivní a léčivé účinky kokosového oleje na tělo, je známé. Pořídili jste si kokosový olej, máte ho ve spíži a teď nevíte, co s ním? Poradíme vám, jak využít kokosový olej 6 způsoby.

Účinnost kokosového oleje závisí také na tom, jak kvalitní olej si pořídíte. Není nutné kupovat ty nejdražší, ale vyhněte se rafinovaným olejům, olejům s umělou parfemací a dejte přednost za studena lisovaným, organickým a panenským olejům. Vzhledem k tomu, že spousta plastů pochází z rafinovaných ropných produktů, vyberte si olej ve skle. Prokazatelný negativní vliv na kvalitu oleje to sice nemá, ale proč nedat přednost variantě, která je šetrnější k přírodě.

1. Kokosový olej pro vaření a na jídlo

Kokosový olej je v kuchyni skvělým pomocníkem. Můžete jej v klidu použít při vysokých teplotách a nemusíte mít strach, že uvolní karcinogenní látky. Nepřepaluje se. Kokosový olej můžete jednoduše namazat na toust místo másla nebo si dát lžičku ráno nalačno. Pomáhá ochránit žaludek a nastartovat metabolismus. Lžičku kokosového oleje přidejte i do vašeho smoothie nebo do domácí granoly! 1 lžička kokosového oleje dodá více energie než kofeinový nápoj a pravidelné užívání oleje pozitivně působí na funkci štítné žlázy.

2. Kokosový olej využijte při péči o pokožku

Jednoduše olej použijte na vatový tampónek a odličte si make-up. Pokožka zůstane vláčná, pružná a vyživená. Kokosový olej s hrubšími částečkami strouhaného kokosu využijte i jako peeling. Kokosový olej se přidává do DIY kosmetických výrobků jako jsou deodoranty nebo balzámy na rty. Je skvělý pro hydrataci bříška v těhotenství, jako vyživující a ochranný krém na bradavky při kojení i jako ochrana pro dětský zadeček. Lžičku oleje přidejte do vany a vykouzlíte domácí voňavý wellness. V této kategorii je opravdu spousta možností, jak jej využit – péče po opalování, opalovací olej, hydratace pro suché nohy i jako masážní olej.

3. Kokosový olej jako vlasová péče

Hledáte přípravek, který pomůže vašim suchým vlasům? Zkuste kokosový olej jako masku na vlasy, naneste večer a ráno jej opláchněte. Kokosový olej vašim vlasům dodá lesk, hydrataci a jemnou vůni. Olej používejte pravidelně do konečků místo chemických přípravků z drogerie.

4. Další použití pro zdraví

Zkombinujte ve stejném poměru kokosový olej a jedlou sodu, přidejte trochu stévie a máte domácí pastu na zuby. Aroma z kokosového oleje působí proti stresu a olej je využíván k aromaterapii.

5. Kokosový olej jako pomocník v domácnosti

Působí antisepticky, pomáhá odstraňovat škodlivé organismy a vytváří ochranou vrstvu. Použijte jej před úklidem na pokožku rukou, jako ochranou vrstvu na vaši litinovou pánev nebo jako mazivo na odšťavňovač.

6. Kokosový olej pro domácí mazlíčky

Domácí mazlíčci kokosový olej milují! Dejte jim každý den trošku oleje na lžičku a uvidíte sami. Olej je prospěšný pro jejich chrup, srst i tlapičky.

Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit